Feedback
01 85 09 27 05 Contact Espace pédagogique
Menu

Formation - Prise de parole en public

Formation pratique d'1 jour pour vaincre le trac, structurer ses interventions et captiver son auditoire. Développez votre charisme et votre impact à l'oral grâce à des techniques éprouvées et des mises en situation progressives.

Présentation de la formation

Prendre la parole en public est aujourd'hui une compétence incontournable dans le monde professionnel. Que ce soit pour présenter un projet, animer une réunion ou convaincre des partenaires, savoir s'exprimer avec aisance et impact fait la différence.

Cette formation vous accompagne pour transformer votre appréhension en atout. Grâce à des techniques concrètes et des exercices progressifs, vous développerez votre confiance, votre charisme et votre capacité à marquer les esprits lors de vos prises de parole.

Pour qui :
  • Managers amenés à présenter en réunion ou comité de direction
  • Commerciaux devant pitcher devant des prospects
  • Chefs de projet présentant leurs résultats
  • Collaborateurs souhaitant gagner en impact à l'oral
  • Toute personne devant s'exprimer devant un groupe (interne ou externe)

Niveau débutant à intermédiaire accepté

Prérequis :
Aucun prérequis technique. Cette formation s'adresse à toute personne souhaitant améliorer ses prises de parole, quel que soit son niveau de départ. L'envie de progresser et la volonté de participer aux exercices pratiques sont les seules conditions.

01
Avant

Évaluation de votre niveau de connaissance pour adapter le rythme et les contenus.

02
Pendant
MATIN (9h00-12h30) - Maîtriser les Fondamentaux
9h00-9h30 : Accueil et brise-glace

  • Présentation croisée des participants (première prise de parole)
  • Tour de table des attentes et appréhensions
  • Les enjeux de la prise de parole en entreprise

9h30-10h45 : Comprendre et apprivoiser le trac
  • Physiologie du stress et du trac : mécanismes et effets
  • Transformer le trac en énergie positive
  • Techniques de préparation mentale et de relaxation
  • Exercices de respiration et d'ancrage

11h00-12h30 : Structurer son intervention
  • La méthode SPRI (Situation, Problème, Résolution, Information)
  • Construire un message clair avec introduction, développement, conclusion
  • L'art de l'accroche : captiver dès les premières secondes
  • Préparer sa conclusion pour marquer les esprits
  • Atelier : structurer une présentation courte (3 minutes)

APRÈS-MIDI (13h30-17h00) - Développer sa Présence et son Impact
13h30-14h45 : Maîtriser sa communication non-verbale
  • Posture, gestuelle et occupation de l'espace
  • Le regard : créer le contact et maintenir l'attention
  • La voix : rythme, intonation, pauses et silences
  • Synchroniser verbal et non-verbal pour plus d'impact
  • Exercices pratiques filmés et débriefés

15h00-16h15 : Interagir avec son auditoire
  • Lire et s'adapter à son public en temps réel
  • Techniques pour maintenir l'attention et susciter l'engagement
  • Gérer les questions difficiles et les objections
  • Rebondir sur les imprévus avec aisance
  • Jeux de rôle : situations challengeantes

16h15-17h00 : Mise en pratique finale
  • Présentation individuelle de 5 minutes par participant
  • Feedback constructif du groupe et du formateur
  • Plan d'action personnel pour continuer à progresser
  • Ressources et conseils pour l'après-formation
03
Après

Un apprentissage durable : téléchargez les exercices corrigés et la documentation pour continuer à progresser.

Gérer votre stress et transformer le trac en énergie positive
Structurer vos interventions avec méthode et clarté
Captiver votre auditoire dès les premières secondes
Maîtriser votre communication non-verbale (posture, voix, gestuelle)
Adapter votre discours en fonction de votre public
Gérer les questions difficiles et les situations imprévues
Projeter une image de confiance et de crédibilité

  • Approche progressive : exercices de difficulté croissante pour vaincre l'appréhension
  • Méthodes éprouvées : techniques utilisées par les professionnels de la communication
  • Feedback vidéo : possibilité de se voir pour mieux progresser (optionnel)
  • Groupe bienveillant : maximum 8 participants pour un climat de confiance
  • Formateur expert : professionnel aguerri de la prise de parole
  • Outils pratiques : fiches mémo et grilles de préparation
  • Mise en situation réelle : chaque participant présente devant le groupe

Évaluation diagnostique : première prise de parole en début de formation
Évaluations formatives : feedback lors des exercices progressifs
Évaluation sommative : présentation finale de 5 minutes évaluée
Auto-évaluation : grille de progression remise aux participants
Évaluation à chaud : questionnaire de satisfaction en fin de session

Kit de survie : fiches pratiques pour préparer ses futures interventions
Support vidéo : accès à des techniques de relaxation (lien privé)
Suivi email : accompagnement pendant 6 semaines post-formation
Groupe WhatsApp : échanges et encouragements entre participants (optionnel)

Format présentiel recommandé pour cette formation pratique
Matériel fourni : support participant, grilles d'évaluation, fiches techniques
Enregistrement optionnel : possibilité de filmer les exercices pour feedback
Accessibilité : formation adaptable aux personnes en situation de handicap

La formation peut démarrer 7j après l'inscription.

Qualité des formations

Propuls&Go est certifié Qualiopi au titre des actions de formation.

En savoir plus

Les solutions de financement

OPCO et financement de la formation

Propuls&Go est éligible aux financements via les opérateurs de compétences (OPCO) grâce à sa certification Qualiopi. Les dispositifs varient selon chaque OPCO, selon vos droits et votre branche professionnelle.

Notre équipe vous accompagne pour identifier les possibilités de prise en charge (partielle ou totale).

Pourquoi choisir Propuls&Go ?

Accès digital complet

Notre plateforme vous donne accès à des ressources pédagogiques pour enrichir votre parcours de formation.

Formateurs experts

Des professionnels qualifiés, à l’écoute, qui adaptent leur approche à vos enjeux métiers.

Attestation

Chaque parcours donne lieu à une attestation reconnue, valorisant vos compétences auprès des recruteurs.

Présentiel ou à distance

Durée

1 jour (7 heures)

+ activités à distance

Forfait inter

350,00 € HT

prix par personne

Référence

Demander un devis

Restez à la pointe du digital

Abonnez-vous pour recevoir en exclusivité nos tendances, astuces et offres pour booster votre présence en ligne !