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Formation sur l’intelligence émotionnelle

Découvrez comment développer votre intelligence émotionnelle pour mieux gérer vos émotions et améliorer vos relations professionnelles et personnelles. Une compétence clé pour un environnement de travail harmonieux et efficace.

Présentation de la formation

Cette formation vous apprendra à identifier, comprendre et gérer vos émotions ainsi que celles des autres pour favoriser des relations professionnelles saines. Vous découvrirez des outils pratiques pour développer l’empathie, réduire les tensions et améliorer votre leadership.

Pour qui :
- Managers souhaitant renforcer leur leadership et leur gestion d’équipe.
- Salariés souhaitant améliorer leur communication et leur gestion des conflits.
- Particuliers curieux de mieux comprendre leurs émotions et celles des autres.

Prérequis : Aucun prérequis spécifique. Une ouverture d’esprit et une envie d’améliorer ses compétences interpersonnelles sont recommandées.

1. Introduction à l’intelligence émotionnelle : définition et importance.
2. Identifier et comprendre ses propres émotions.
3. Développer l’empathie : écouter et comprendre les autres.
4. Outils pratiques pour gérer les conflits et les situations stressantes.

- Comprendre le concept d’intelligence émotionnelle et son impact au travail.
- Identifier ses émotions et savoir les gérer efficacement.
- Améliorer la qualité des relations interpersonnelles grâce à une communication empathique.

- Formation interactive avec des mises en situation concrètes.
- Adaptée à tous les niveaux de responsabilité.
- Résultats applicables immédiatement dans la vie professionnelle et personnelle.

- Avant : Questionnaire sur la gestion actuelle des émotions et des relations professionnelles.
- Pendant : Ateliers pratiques et études de cas.
- Après : Rédaction d’un plan d’action personnalisé pour développer son intelligence émotionnelle.

Les + Propuls&Go

Plateforme e-Learning

Un accès exclusif à notre plateforme pour suivre vos formations à votre rythme et en toute simplicité.

Experts dédiés

Des experts qui conçoivent des solutions sur-mesure adaptées à vos besoins spécifiques.

Certifications

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Présentiel ou à distance

Durée

2 jours (14 heures)

+ activités à distance

Forfait inter

990,00 € HT

prix par personne

Référence

EMO101

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